Verkoelende Aloe vera tips voor als je verbrand bent in de zon

Het is een vraag die met regelmaat bij ons terug komt, wat kan ik nog meer doen naast het gebruik van Aloe vera om mijn verbrande huid te koelen. Het is bijn aalgemeen bekent dat Aloe vera een hele goede verzorging en verkoeling biedt bij een verbrande huid. Aloë vera is een bekend ingrediënt in menig aftersun omdat het namelijk ontstekingsremmend werkt. En hoewel aftersun ietwat verkoeling kan bieden voor je verbrande huid, werkt het vaak niet voldoende. Maar er zijn creatieve ideeen om de ontstekingsremmende werking van aloë vera te verrijken met ijskoude verkoeling.

Verkoelende Aloe vera ijsblokjes maken

Met een ijsblokjesvorm en Aloe vera concentrate kun je eenvoudig Aloevera ijsblokjes maken. Vul de ijsblokjesvorm met de aloë vera-gel en plaats deze ten minste een paar uur in de vriezer. Als je dit in het begin van de zomer doet, kun je als je verbrand bent de verkoelende en verzorgende Aloe vera ijsblokjes gebruik. Leg de ijsblokjes nooit direct op de huid, maar er een handdoek tussen om bevriezing te voorkomen.

Nog wat andere handige tips!

Voorkomen is natuurlijk veel beter dan genezen. Dus zorg er altijd voor de je de huid beschermd met een zonnebrand met de juiste beschermingsfactor.

Tip #1 ga direct uit de zon

Eigenlijk is tip 1 dat je de huid moet beschermen, maar merkl je toch dat de huid wat roze aan het worden is, ga dan direct uit de zon. Zoek de schaduw op en het liefst een wat koelere ruimte met bijvoorbeeld een airco.

Tip #2 verkoelende Aloe Vera

We hebben net al verteld hoe je verkoelende aloe vera ijsblokjes kunt maken om je huid te koelen. Snelle verkoeling helpt ontstekingen, pijn en het prikkende gevoel van zonnebrand te verzachten. Goed koelen zorgt er voor dat de overtollige warmte door de huid afgegeven kan worden. Maar zorg er wel voor dat je geen ijs of een ice pack rechtstreeks op de huid aanbrengt. Wikkel het in bijvoorbeeld een zachte katoenen handdoek en beperk het aanbrengen tot 20 minuten per keer om bevriezing te voorkomen. Wacht vervolgens een kwartier en breng het koude kompres weer 20 minuten aan. Een koele tot lauwe douche wordt aanbevolen, ook omdat het eventuele chloor- of zoutresten weg spoelt die je huid kunnen irriteren. Maar blijf niet te lang onder de douche staan want dat droogt je huid juist verder uit. Gebruik ook een paar dagen geen zeep of scrub en dep je huid heel voorzichtig met een zachte handdoek bijna droog. Breng dan een vochtinbrengende Bodycream of Bodybalm aan die je in de koelkast bewaart. Het verkoelende effect van aloë vera kan zonnebrand helpen genezen en ook de genezing versnellen. Het bevat het stofje aloïne dat de impact van ontstekingen verkleint. Voor ernstig verbrande plekken is de pure Aloe vera concentrate het beste. Aloë vera helpt ook je huid sneller herstellen wanneer je vervelt.

Tip #3 vermijd producten op olie basis of met alcohol

Vermijd niet alleen producten met alcohol (dat je huid nog verder uitdroogt) maar ook rijke aftersuncrèmes, (minerale) oliën en bodybutters. Ze zijn inderdaad voedend maar houden ook de warmte vast in de huid en dat wil je juist niet. Vooral producten met minerale olie (parrafinum liquidum, petroleum jelly, vaseline) sluiten de huid af.

Tip #4 Drink water en rust uit

Om te genezen van een zonnebrand, moet je je lichaam de tijd geven om de beschadigde huid te vervangen. Je kunt het genezingsproces bevorderen door voldoende te rusten, water te drinken en je huid te hydrateren. Als je niet goed uitrust of weinig slaapt, worden er minder cytokines aangemaakt die je lichaam helpen om de huidontsteking onder controle te krijgen.