Acne behandelen met een goed huidverzorgingsroutine

Een goede verzorgingsroutine is belangrijk als u vatbaar bent voor puistjes. Uw dagelijkse huidverzorgingsroutine kan helpen om overtollig vet te verwijderen, poriën schoon te houden en de bestaande oneffenheden te verbeteren. Met zoveel producten die beschikbaar zijn dus met even zoveel tegenstrijdige informatie, kan het zoeken naar een huidverzorgingsroutine voor acne verwarrend lijken. Maar je dagelijkse huidverzorgingsroutine voor acne hoeft helemaal niet complex te zijn om effectief te zijn. Je hebt zelfs slechts twee minuten per dag nodig en vaak heb je alles wat je nodig hebt al in huis. Wat je niet hebt kun je kopen, maar je hoeft niet te investeren in dure producten.

Huidverzorgingsroutine voor acne

De Do’s and Don’ts voor de verzorging van acne-gevoelige huid

Hier is een kort overzicht van de dingen die u wel en niet moet doen als u een huidverzorgingsroutine samenstelt voor het omgaan met acne. De stapsgewijze instructies die volgen, bieden meer details.

Stap 1: huid voorzichtig maar goed reinigen

Voor de grondige reiniging van uw gezicht gebruik u alleen uw vingertoppen of een zacht washandje. Vergeet niet om uw kaaklijn, nek en voor en achter de oren mee te nemen. Het is niet nodig om iets ruws te gebruiken of agressief te scrubben, dit zal je huid niet schoner maken.
Zorg ervoor dat je de juiste reiniger voor je huid gebruikt. Een vrij verkrijgbare was behandeling met acne is een goede keuze als u milde puistjes hebt. Kies er een die salicylzuur of benzoylperoxide bevat. De Micro Silver gezichtsreiniging is een goed voorbeeld. Deze reiniger is geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Een andere geschikte reiniger is de Aloe vera cleansing milk.
Als je gezichtsmake-up draagt, of als je huid overdag extra vies of zweterig wordt doe je ’s avonds een dubbele wasbeurt: reinigen, goed uitspoelen en herhalen. Dit zorgt ervoor dat u elke nacht alle sporen van make-up, zweet en vuil verwijdert.
Gebruik geen barse zepen, antibacteriële handwasbeurten en dergelijke op uw gezicht. Harde zepen zullen je acne niet verwijderen, maar ze zullen je huid irriteren.

Stap 2: Breng uw crème voor de behandeling van acne aan

Nadat je je gezicht hebt gewassen en grondig hebt gedroogd, strijk je de acne-behandelingscrèmes glad zoals aangegeven. Dit kan een medicijn zijn dat door uw arts is voorgeschreven, of een vrij verkrijgbare acne-gel of crème. Laat het medicijn absorberen of volledig drogen voordat u doorgaat naar de volgende stap. Heeft u hulp nodig bij het kiezen van een medicijn tegen acne? Geef uw dermatoloog of huisarts een belletje.

Stap 3: Breng een olievrije vocht inbrengende crème of gel aan

Het lijkt misschien niet logisch om de al vette huid te hydrateren, maar sla deze belangrijke stap niet over. Sommige Acne crèmes kunnen de huid uitdrogen, waardoor er behoefte ontstaat voor meer hydratatie. Breng tweemaal daags een licht vocht inbrengende crème aan om de droge en schilferige huid te verminderen. Dit kan een aparte dagcrème en nachtcrème zijn. Er zijn ook speciale crèmes die zijn ontwikkeld voor de mannen huid.
Je moisturizer hoeft je niet glad en vettig te laten voelen. Er zijn tegenwoordig veel moisturizers voor vette huidtypes die volledig absorberen en geen acne verergeren.

Bonus stap: bescherming tegen de zon

Deze stap heb je niet nodig voor je huidverzorgingsritueel vóór het bed, maar het is een must in de ochtend als je die dag in de zon komt. Dit is extra belangrijk omdat veel medicijnen voor de behandeling van acne met exfoliërende ingrediënten uw huid vatbaarder voor schade door de zon.
Je hebt echter niet altijd een extra zonnebrandmiddel nodig. Veel moisturizers bevatten SPF, waardoor je bescherming tegen de zon krijgt terwijl je hydrateert. Als je moisturizer geen SPF bevat, is het aan te raden een zonnebrandcrème te gebruiken ter bescherming tegen de zon.

Afbeelding van BELEN LOPEZ via Pixabay